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La presentazione di Speedy Cocquio la sera di mercoledì 8 febbraio-Alcune foto della serata

 9 Febbraio 2017 |  Pippo | |

Nella serata di mercoledì 8 febbraio nel salone dell’oratorio di S.  Andrea si è svolta una serata di promozione dei Gruppi di Cammino  Speedy Cocquio.
Nulla di nuovo in quanto i gruppi di cammino sono stati fondati nel  2012 grazie a volontari tra i quali l’attuale sindaco Danilo Centrella  e Gianni Scovazzi presenti alla serata, ma data la diminuzione dei  partecipanti e soprattutto degli accompagnatori chiamati Walking  Leader, l’obiettivo della serata è stato quello di far camminare le  persone che si chiudono in casa, informando sui benefici che una  costante attività fisica porta al corpo umano sia sotto l’aspetto  fisico che psicologico.
E quale attività fisica è adatta a tutti, ad ogni età e ad ogni classe  sociale se non la camminata?
Basta soltanto mettere a disposizione un paio d’ore per due-tre giorni  alla settimana, un paio di scarpe comode con abbigliamento sportivo e  un po’ di voglia di aggregarsi a gruppi già esistenti senza timore di  non essere all’altezza, saranno appunto i Walking Leader a gestire le  tipologie di percorso e l’andatura in modo tale da mantenere il gruppo  compatto.
Al termine della camminata ci si sentirà felici dell’esercizio  eseguito grazie alle endorfine che produce il cervello, si dormirà bene  e si potrà mantenere un buon allenamento e stato di forma, controllare  il peso e tenere lontani tutti i tipi di malanni, dalla semplice  influenza alle malattie cardiopatiche come dimostrato dai numeri e  dalle parole espresse dai relatori dott. Danilo Centrella, dott. Raffaele Pacchetti responsabile della medicina sportiva ASL di Varese  ed Emidio Novali educatore professionale con master in Sport e  intervento psicosociale.
Come spiegato poi dal consigliere allo Sport e Tempo Libero,  l’amministrazione comunale ha messo a disposizione delle associazioni  che mantengono vivi i Gruppi di Cammino una piccola somma che è stata  investita quasi totalmente per l’acquisto di gadget utili ai  camminatori nelle loro escursioni; il gruppo Alpini di Cocquio, SOMS e  Gruppo Culturale e Sportivo Amici di Cocquio hanno poi offerto un  rinfresco ai presenti e si impegneranno a far crescere l’interesse ma  soprattutto inviteranno ogni Walking Leader a formare un nuovo  accompagnatore.
L’impegno di chi già partecipa ai Gruppi di Cammino sarà da subito  quello di invitare un amico, un vicino di casa, un conoscente a passare  qualche ora a passeggio sul territorio insieme a loro e col tempo si  potranno notare i risultati come sono stati mostrati da fisioterapisti  ed educatori in base agli studi effettuati sugli ospiti dell’Istituto  Sacra Famiglia.
Non resta che augurare buon divertimento e tanti passi insieme.

Davide Passeri
Consigliere delegato allo Sport e Tempo Libero

 

 

Anno 2012

Gruppo speedyCocquio ” Sacra Famiglia “

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